【Jisen】清逸唯美冰絲洋裝(XL-4L)
組合商品說明：
1.主商品：洋裝X1
2.材質：100％Polyester
3.顏色：紅色、黑色(二色選)
4.尺寸：XL~4L
5.贈品：無
6.貨號：150026
7.建議消費者穿著對照人體實際尺寸：(單位：英吋)
尺碼XL/ 胸圍32~34英吋
尺碼2L/ 胸圍34~36英吋
尺碼3L/ 胸圍36~38英吋
尺碼4L/ 胸圍38~40英吋
註：本尺寸會因布料彈性、水洗處理、測量起訖點等因素，與實際商品尺寸誤差值為1-3公分視為合理範圍
8.洗滌方式/保固方式：
*建議水溫30°C以下低溫手洗 *低溫熨燙 *懸掛晾乾 *不可乾洗 *不可烘乾 *不可漂白 *不宜曝晒
*鹼性漂白是變色主因請勿使用 *深色衣物或印花衣物請勿與白色或淡色系列產品混合洗滌
◎退貨限制：除商品本身有瑕疵(車縫不良、髒污、破損)或尺寸不符可退換貨外，若吊卡一經毀損、拆除或衣服經洗滌後即無法退貨。
◎申請退貨時，請務必將您所訂購之完整商品、配件、贈品及包裝盒/袋置入於原外包裝箱/袋內，以利後續退換貨作業。
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商品訊息功能:
- 品號：3176960
- 精選冰絲 清涼舒適
- 花苞紗袖 修飾手臂曲線
- 時尚印花 百搭首選
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【Jisen】清逸唯美冰絲洋裝(XL-4L)
商品訊息簡述:
組合商品說明：
【早安健康／曾啟翔整理編輯】高血壓是現代常見的文明病，有些人可能來自遺傳，但絕大部分還是來自於不良的飲食及生活習慣，我們該如何吃對食物有效預防呢？
1.主商品：洋裝X1
2.材質：100％Polyester
3.顏色：紅色、黑色(二色選)
4.尺寸：XL~4L
5.贈品：無
6.貨號：150026
7.建議消費者穿著對照人體實際尺寸：(單位：英吋)
尺碼XL/ 胸圍32~34英吋
尺碼2L/ 胸圍34~36英吋
尺碼3L/ 胸圍36~38英吋
尺碼4L/ 胸圍38~40英吋
註：本尺寸會因布料彈性、水洗處理、測量起訖點等因素，與實際商品尺寸誤差值為1-3公分視為合理範圍
8.洗滌方式/保固方式：
*建議水溫30°C以下低溫手洗 *低溫熨燙 *懸掛晾乾 *不可乾洗 *不可烘乾 *不可漂白 *不宜曝晒
*鹼性漂白是變色主因請勿使用 *深色衣物或印花衣物請勿與白色或淡色系列產品混合洗滌
◎退貨限制：除商品本身有瑕疵(車縫不良、髒污、破損)或尺寸不符可退換貨外，若吊卡一經毀損、拆除或衣服經洗滌後即無法退貨。
◎申請退貨時，請務必將您所訂購之完整商品、配件、贈品及包裝盒/袋置入於原外包裝箱/袋內，以利後續退換貨作業。
內容來自YAHOO新聞
小心從一高變三高！香蕉、南瓜4食材預防高血壓
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高血壓常見的症狀如：頭昏頭痛、注意力不集中、情緒激動、心跳加速等，到晚期可能會出現自主神經功能失調，如頭痛、出汗、臉紅、心悸等，且要特別注意的是，高血壓可能產生的併發症狀，如腦血管病變、冠心病、慢性腎功能衰竭等。
血壓高，小心其他兩高一起找上你
高血壓與高血脂呈現正相關，血壓較高者通常血脂也較高，影響血壓的因素包括血管的外周阻力、動脈壁彈性、血液濃稠度，而這三項也與血脂異常有直接關係，且高血脂對降血壓藥也有相當的抑制作用，降低降血壓藥的敏感性，增加了控制血壓的難度。
高血壓與高血糖也總是一起出現，高血壓的出現也會誘發糖尿病，或者加重糖尿病患者的病情，增加治療難度。所以一旦發現有高血壓，最好要小心謹慎治療，改善自己的飲食及生活習慣，並規律運動，否則可能會從一高變三高。
降血壓食材
葡萄：葡萄中含有白藜蘆醇，能夠抑制血栓形成，降低人體血清中膽固醇的含量，防止血小板凝聚，有效保護心血管，並達到預防高血壓、血脂、心臟病的效果。
南瓜：含有大量亞麻仁酸、軟脂酸、硬脂酸等物質，具有平穩血壓的效果，能夠有效治療高血壓。
香蕉：香蕉富含鉀元素，維持人體細胞內液體和電解質的平衡狀態，穩定正常血壓與維護心臟功能，達到預防心臟病、中風、心律不整的效果。
雞肉：含有膠原蛋白，具有穩定血壓的作用，常食用對高血壓患者有益處。
足療降血壓
熱水泡腳能讓循環得到改善，使全身溫暖，血管擴張，加速血液循環，達到降血壓目的，此外足療還有健身強體、防病治病的效果。
冷熱交替運動
用15～25度的冷水和36～43度熱水交替泡腳，有很好的強身效果，將雙腳膝蓋以下的部分泡在熱水中，5分鐘後浸入冷水，1分鐘後再浸入熱水，輪流3次，最後以冷水收尾。
熱水可使血管擴張，加快血液循環，冷水又會使血管收縮，使皮膚表層血液流向深層組織和內臟器官，這樣縮放能使血管的承受能力及彈性增強，有助預防動脈硬化，改善血液循環及品質，預防血栓。
【延伸閱讀】
1天1香蕉，心血管權威教你13招輕鬆降血壓
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/小心從-高變三高-香蕉-南瓜4食材預防高血壓-034506977.html
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